Yoga betyder gemenskap av själ och kropp. Detta är en praktisk vetenskap för att uppnå ultimat - moksha. Tanken med denna artikel är att slå hål på myten att yoga endast är för sjuka och äldre. Att börja med yoga i tidig ålder är att föredra eftersom kroppen då är väldigt flexibel. Det ger sanningen till det gamla ordspråket "är bättre att förebygga än att bota". Även yoga hjälper i behandling av sjukdomar, är det inte det enda målet.

Gamla läromästare som Patanjali har gjort folk känner att yoga är en vetenskap som är praktisk och användbar med garanterad tillväxt nå alla nivåer av människaexistensen - fysiska, mentala, känslomässiga, fysiologiska och andliga. Hans enda princip är att flytta från en medlemsstat till ett tillstånd av inga åtgärder.

Den gamla konsten att yoga säger att ett tomt sinne är seminariet av Gud. Över tiden, har det medicinska samfundet gjort stora framsteg. Så, metafysik, fysik, kemi, människans fysiologi och idrottsmedicin. Yoga är en praktisk vetenskap, men har fallit i händerna på dem som inte riktigt förstår djupet och använda den för ytliga, som den högra siffran, vikt förlust och stress management.

Du kanske undrar: "Jag vet några asanas (ställningar), Bandha (neuro-muskulära lås), mudras (gester) och kriya (rening tekniker) när jag tränar, alla jag känner är avslappnad och ljus" är deras oförmåga att… delta i en djupare nivå, som blockerar möjligheten av yoga som tar dig bortom avkoppling och en känsla av lätthet. Jaken på de materialistiska sakerna och brådskan att tjäna mer än de behöver senaste bilarna och mobiltelefoner har blivit så upptagen att du glömmer att varje andetag vi är närmare döden.

Yoga-och wellness trivs i Dubai - och i desperat behov av samhället, såsom fetma och diabetes är att nå epidemiska nivåer i detta område (en olycklig tendens resultatet av västra påverkan). De olika köpcentrum och galleriorna är mer än imponerande, men tyvärr också fulla av oändliga möjligheter att fylla i bearbetade livsmedel. Att yoga har blivit så pass populärt här var väldigt trevligt att höra samt se.

Till sist åt jag middag på en mycket populär restaurang här. I de senaste timmarna tog jag i all den enorma energi som jag har fått under de föregående dagarna. I 12 timmars flyg tillbaka till Kanada, var allt jag kunde tänka "När jag kan gå tillbaka?"

Jag beslutade att starta denna grupp för att öka medvetenheten om Yoga i Dubai. Det är en kraftfull form av yoga med specifika resultat, men medvetenheten kallas yoga. Så vill du uppleva ditt väsen, lära sig hur man kommer åt ditt neutrala sinne, har laxermedel negativa känslor en fysisk kropp stark och frisk, sedan ditt instrument. Varje klass är annorlunda och slutar med en meditation, så jag aldrig uttråkad! Yoga är för alla, oavsett om du är nybörjare eller proffs.